تاثير ماساژ بر سيستم بدن
مقدمه: مجموعه دنيز فراهم كننده محيطي آرام و لوكس را براي اپيلاسيون آقايان و ماساژ آقايان فراهم كرده است.
خلاصه : ماساژ آقايان نقش چشمگيري در ايجاد آرامش و افزايش انرژي ذهني آن ها دارد، در نتيجه باعث ميشود كه فرد در كار خود فعالتر و موثرتر عمل كند. همچنين ماساژ آقايان به صورت مداوم سيستم ايمني بدن را تقويت كرده و باعث توليد گلبول سفيد ميشود.
ماساژ از راههاي مختلفي چون افزايش جريان خون در مفاصل، در درمان كشيدگي، خشكي و گرفتگي عضلات نقش بسزايي دارد.
ماساژ يكي از سريع ترين و راحت ترين راه ها براي رهايي از درد است.
ماساژدرماني علاوه بر اين فوايد، مي تواند فرد را از لحاظ جسمي و رواني درمان كند كه در اين ميان مي توان به بهبود گردش خون، آرامش عضلات و كمك به دستگاه گوارش اشاره كرد.
ماساژ آقايان كوتاه مدت در محل كار، اضطراب را كاهش داده و بازده كاري را افزايش ميدهد.
بعد از 15 دقيقه ماساژ، كاركنان هوشيارتر بوده و ميتوانند مسائل رياضي را سريعتر و با دقت بيشتري حل و فصل كنند.
دست ها، بهترين ماساژدهنده ها هستند. بسياري از سردردها، دردها، بي خوابي ، تنش و اضطراب از طريق دست هايمان قابل درمان اند.
اكثر ما ماساژدهي را به طور ناخودآگاه انجام مي دهيم. گاهي پيشاني خود را به خاطر سردرد مالش ميدهيم، يا در حمام با ليف خود را ماساژ ميدهيم و يا پاها را بعد از يك پياده روي طولاني ميماليم.
شما مي توانيد زماني كه تلويزيون تماشا مي كنيد، پاهاي خود را ماساژ دهيد و يا در زمان صحبت كردن با تلفن، دست هايتان را ماساژ دهيد.
وقتي روي پوست خود را ماساژ مي دهيد، از روغن هاي گياهي استفاده كنيد.
براي اين كه ماساژ درماني را به درستي انجام دهيد، بايد از بدن خود آگاه باشيد.
هميشه ماساژ را آهسته انجام دهيد و فشار زيادي به خود وارد نكنيد
زماني كه ماساژ را به درستي انجام دهيد، رفته رفته آرام شده و سيستم عصبي شما از ناحيه مورد كشش آزاد مي شود.
برچسب: ،